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Resiliência se aprende

O que é resiliência?

Resiliência é um conceito definido na Física como a propriedade que alguns materiais têm de voltar ao seu estado normal após ser submetido à uma tensão. Por exemplo, as fibras de um tapete de nylon recuperam a forma anterior após serem pisados e amassados.

Esse conceito é muito utilizado para explicar a capacidade que algumas pessoas têm para lidar com problemas, de superá-los e de se deixar transformar positivamente para enfrentar adversidades.

Os resilientes desenvolvem as qualidades para vencer os obstáculos e tornarem-se vacinados para enfrentar os próximos desafios e crescer e se desenvolver em meio a sucessivos problemas. Além disso, criam também habilidades para administrar os conflitos e as dificuldades.

Essas habilidades são muito valorizadas no universo corporativo e para os que não nasceram com esta habilidade como um dom natural, cabe focar no seu desenvolvimento.

Seguem algumas características de uma pessoa resiliente:

  •  Bom humor invejável;
  •  Não se abate facilmente;
  •  Muita energia para trabalhar;
  •  Age com ética e não julga com falso moralismo;
  •  Não culpa os outros pelos seus fracassos;
  •  Transforma-se por meio das adversidades;
  •  Procura cercar-se de pessoas que acreditem nela além de buscar sempre apoio positivo;

Essas são algumas das características que eu observei ao longo da minha carreira. Existem muitas outras.

Que tal você dar uma nota de 0 a 10 para cada item? Desta maneira você poderá ter uma auto- avaliação de como anda a sua resiliência e dai sim, refletir o quanto uma mudança consciente poderá ajuda-lo a viver melhor.

O processo de coaching poderá auxiliá-lo tanto na conscientização quanto na definição de ações concretas para você desenvolver esta competência comportamental.

Um forte abraço e até breve

Mariane Ortiz